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2021.10.08更新

こんにちはflower2

10月になり少しずつ気温が下がってきましたがいかがお過ごしでしょうか。

 

秋が旬の食べ物には美味しいものが多くてついついたべすぎてしまいますよね!!

その中でも秋刀魚には歯に良いことをしっていますか?

秋刀魚にはカルシウムやビタミンDが多く含まれています!

カルシウムは歯の石灰化を促進するのに必要であり、ビタミンDはカルシウムの吸収をよくする働きがあります!tooth

その他にもきのこやカボチャなどたくさんあるので是非いろいろなものをバランス良く食べて身体だけでなくお口も健康にしていつまでも自分の歯で美味しく食べられるようにしていきましょう!

 

そして食後の歯磨きは忘れずに行うように心がけましょう!rabbit

 

 

投稿者: うりゅう歯科クリニック

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