クリニックBLOG

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2017.06.19更新

子どもの頃から「よく噛んで食べなさい!」と言われてきませんでしたか?

噛むことによって顎の骨や筋肉が発達し、唾液の分泌がよくなり食べ物の消化や吸収を助けてくれます。

唾液がたくさん出ると口の中の細菌を減らしてくれるため虫歯や歯周病予防にも繋がります。

またよく噛むと脳も活性化され、食べ過ぎの防止にもなります!

 

しかし、現代では食事にかける時間が減ってしまったり、やわらかい食事が好まれるようになったため

昔に比べて噛む回数が半減してしまっているそうです。

「よく噛んで食べる」ことの大切さを忘れずご飯をしっかり食べましょう!

 

 

投稿者: うりゅう歯科クリニック

2017.06.12更新

皆さんココアに歯周病予防の効果があるのをご存知ですか?近年ココアに含まれるポリフェノールが歯周病予防だけでなく口臭予防にも効果が期待されています。

紅茶や烏龍茶に比べポリフェノール含量が5倍あるそうです。ポリフェノールには抗菌作用があるので進んで取り入れてみてはいかがでしょうか?

投稿者: うりゅう歯科クリニック

2017.06.05更新

休診日は、通常   日、祝日及び第2、第4木曜日ですが 6月は 日、第3、第5木曜日に変更になっておりますので お間違いのないよう宜しくお願い致します。

当院は予約制を取らせて頂いております。ご来院の際は前もってご予約をお願いします。急患については、随時受け付けておりますが予めご連絡下さいますようお願い致します。

投稿者: うりゅう歯科クリニック